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肌肤衰老有哪些症状?肌肤衰老有什么变化?[图]

发布时间:2019-10-21 13:28:50 编辑:笔名

我们每一个人都会有衰老的那一天,这是不争的事实,虽然我们不能改变自己衰老的事实,但是我们可以预防肌肤衰老,让自己显得更加的年轻,至少比同龄人看起来年轻,首先我们要知道肌肤衰老的变化,那么,肌肤衰老有哪些症状?肌肤衰老有什么变化?

1、衰老的症状

1.大笑时出现的表情纹,短时间内不会消除

对着镜子近距离观察,如果眼角、嘴际等部位出现细幼纹,就要提高警惕了,这可是肌肤局部老化的预兆。这些部位都是经常被面部表情牵扯到的,年轻的肌肤,稍加保养细纹就会很快恢复,但随着年龄的增长,肌肤的弹性和紧实度远不如前,细纹慢慢就变成了皱纹。

2.枕头上的褶印留在脸上要很长时间才会消去

刚出生的婴儿,皮肤就像橡皮筋一样有弹性,用力牵拉后也能立刻恢复原状。我们的皮肤每天都在被各种动作不断牵拉,加上年龄的增长、外在压力等等原因,造成内部胶原蛋白和弹力纤维受损,使纤维数量下降,再生能力随之减缓,显示在外的表象就是肌肤失去弹性。天长日久,你会发现你的皮肤不再那么紧绷,甚至早上起床后脸上的痕迹也会从起床开始跟着你到公司。

3.下巴附近生出粉刺,而且持续一个月都还健在

以前出个痘痘什么都不用涂,两三天就好了,可现在,不但用祛痘产品左右开弓,至少还要等上一个礼拜才能看着它慢慢消下去。原因很简单,你的肌肤抗刺激与自我修复功能正在降低。白天,肌肤的精力都放在对抗外界环境上,只有在夜间,肌肤才会卸下一切武装,静静地修复。而这时,只靠皮肤的自身修复功能远远不能解决来自日间的伤害,虽然这些伤害带来的岁月痕迹一时半会儿看不到,但过了25岁你必须使用促使肌肤恢复自我修复功能的产品了。

4.毛孔正在慢慢向脸颊两侧移动

25岁前,你还是人人羡慕的对象。25岁以后,你听到的赞美越来越少了,照镜子的时候,你会惊恐的发现:粗大的毛孔已经悄悄占据了你原本细腻的脸颊,且面积呈现出扩张趋势……或许这时的你,还在执迷于是因为肌肤出油导致的毛孔粗大。其实,当我们能够感受到肌肤的弹性不再饱满之前,毛孔早就已经发出了求救信号。

5.就算睡眠足够,黑眼圈还是消不掉

如果你还觉得通宵后,只要睡足12小时黑眼圈就能消失,那就大错特错了!对于25岁以后的你来说,这种光景已经早就不在了。休息充足当然是减淡黑眼圈的首要举措,但黑眼圈的形成是缘于长期的血液循环不畅、肌肤代谢功能降低,导致黑色素逐渐沉积于肌肤,所以使眼部周围的整个肌肤都带有褐色。所以,任你睡足12小时,或是用遍遮瑕产品,如果不从根本上改善肌肤代谢,依然会束手无策。

6.把镜子平放在桌面上低头照,脸形和正常照镜子有明显变化

先让我们用30秒作个小测试:拿起一面镜子,先平视镜中的自己,这是现在的你;然后将镜子举高45°角向上看,这是10年前的你;将镜子向下45°,低头看见的是10年后的你。镜子里的你,明明没有皱纹,年龄为什么看起来大了几岁?答案就是松弛!它已经在不知不觉中改变了你的面部轮廓。

除了细纹让人烦恼,肌肤下垂的松弛感是女人看起来老了好几岁的关键,像是双下巴和两颊凹陷处都让人束手无策,松弛肌肤过了10~15年才会发展成肌肤下垂。出现肌肤下垂现象的面部也很容易出现皱纹。

7.换季或是闷热时肌肤经常出油但仍觉得干燥无比

相信很多人,会把抗老的重点放在使用大量精华或是只关注细纹,其实研究表明:水分减少是皮肤老化的主要根源之一,细胞是否饱满丰润、肤质是否细滑柔嫩、肤色是否晶莹剔透……都取决于皮肤中的水分是否饱满。随着年龄的增加,皮肤角质层中的自然润泽因子含量减少,致使皮肤的水合能力下降,仅为正常皮肤的75%。这更加重了皮肤干燥的程度。

8.脸上开始出现斑点且颜色一年比一年深

这已经不是用几瓶价值千元的美白精华就能解决的问题了。事实上,过了25岁,大多数人脸上的雀斑、黄褐斑等,都是皮肤开始衰老的表现,就是俗称的“光老化”。皮肤被太阳晒多了,会引起皮肤弹性组织减少或变性,首先表现出来的就是色素异常和紊乱,比如,出现点状或不规则的色斑,或是色素沉着等。

9.夹睫毛的时候经常夹到上眼皮

我们通常会把注意力放到下眼睑,眼袋、黑眼圈、暗沉等等,但你有没有发现,你的上眼睑在慢慢呈现出下垂趋势,且双眼皮也悄悄多了几条褶皱。尤其是当你的面部肌肤保持干燥状态时,在灯光下仔细观察眼睛上侧和外侧的皮肤,你会发现,隐隐约约暴露出一些线状的细纹,这说明你的皮肤已经出现老化痕迹了。

2、抗皱的食物

1、富含软骨素硫酸的食物构成皮肤弹性纤维重要的物质是软骨素硫酸,人们饮食中如果缺乏,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。因此,多吃含软骨素丰富的食物,就有助于消除皱纹,使皮肤保持细腻,富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

2、富含核酸的食物经常适量摄入核酸,既能延缓衰老,又能除皱健肤。随着人的年龄增长,人体合成核酸的能力会逐渐降低,所以人体只能依靠从食物中摄取核酸,以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多,主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物,则可达到强身健体,驻颜去皱的目的。

3、酸牛奶和肉皮酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,维持上皮细胞的完整,有利于防止皮肤角化和干燥,使皮肤白嫩且富有弹性与光泽,避免皱纹的产生。多吃肉皮,能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善,同时人体可利用肉皮中的营养物质,充分合成胶原蛋白,然后通过体内与胶原蛋白结合的水,去影响特定组织的生理功能,减少皱纹使皮肤保持光滑。

4、新鲜水果和蔬菜许多水果如苹果、梨、葡萄、荔枝、柑橘等富含维生素C、维生素A及果胶等,对皮肤有较好的滋润作用。如结合果汁或蔬菜汁的外搽效果更好。

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